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正确方式喝咖啡才会瘦哦(多图)

时间:2015-07-08 14:47:34    来源:红秀GRAZLA    编辑: 莫小宝    
日本的研究者花了5年时间,追踪492位无脂肪肝的男性发现,一天喝2 5杯以上咖啡的人,最后患上与肥胖有关脂肪肝的比例较低。咖啡中含有大量咖啡鞣酸,这种成分能改善消化器官的技能作用,不仅能护肝还能减脂。
正确方式喝咖啡才会瘦哦

正确方式喝咖啡才会瘦

1、浓缩咖啡、美式咖啡

完全不加糖和奶的浓缩咖啡、美式咖啡是消水肿利器,早晨起床如果发现自己的脸或是双眼浮肿,可以选择这两种咖啡。当然由于咖啡因含量相对比较高,建议饮用前先吃点东西,不要空腹喝,容易对胃部造成损伤,还有可能产生“咖啡醉”,头晕恶心。

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