看过本文的人还看了

床上激情5式 让女人跪地求饶(多图)

27148人看过
你好,欢迎来到天下女人网!注册 | 登录
天女网
当前位置:首页 > 意见领袖 > 女人看社会 > 观点 > 正文
天下女人微博

10个方法可以一分钟让你变快乐!(多图)

时间:2016-02-16 15:33:23    来源:天下女人网    编辑: bomer    
长假刚过,告别家人,告别美食,回到现实的工作,心情难免有点低落。 畅销书作者Gretchen Rubin分享了一些提升情绪的小tips!小编亲测,只需一分钟就能让人快乐起来哦!

10个方法可以一分钟让你变快乐!(多图)
10个方法可以一分钟让你变快乐!

整理床铺

Rubin表示:“令我惊讶的是,对于大部分人来说外部秩序会带来内心的平静、自我克制和创造力。”

因此,她认为维持秩序能够提升人们的幸福感,而最简单的一种维持秩序方法是整理床铺。每天如此。Rubin本人就连住宾馆的时候,都会在退房之前整理好床铺。

嗅玫瑰的香味——或者其它好东西

Rubin过去常常瞧不起香薰蜡烛,但现在她认为香味能够快速提升人们的情绪,不必耗费时间、精力、和金钱,不必实现计划也不必消耗卡路里。

提示:试试"← →"可以实现快速翻页
分享到:
随便逛逛

What's new

听说你离婚了,恭喜你

听说你离婚了,恭喜你
Nov 03rd, 2016 3:53 PM

浪漫的求婚要注意什么 几个新颖求婚点子介绍

浪漫的求婚要注意什么
Nov 03rd, 2016 2:34 PM

上班族怎样减肥最有效 8条小妙招助成功

上班族怎样减肥最有效
Nov 03rd, 2016 2:31 PM